針灸減肥期間的食譜一
早餐:豆腐腦一份,三重當舖,水煮雞蛋一個,泡菜或蘿蔔幹100g。
午餐:蘑菇燜兔肉300g,ipad 4,炒豇豆300克,或炒蓮白300g,豆腐湯一份,或冬瓜湯一份。
晚餐:水煮蝦100g,韭菜炒豆干200g,涼拌胡蘿蔔100g,或涼拌綠豆芽菜100g,紫菜湯一份,飯後生食西紅柿100g。
針灸減肥期間的食譜二
早餐:鮮牛奶250g,三個鵪鶉蛋,涼拌黃瓜200g。
午餐:清蒸鯽魚一份或胡蘿蔔燒牛肉200g,炒黃豆芽300g,割雙眼皮,豌豆湯一份,涼拌油菜一份,台北整形外科。
晚餐:鹵兔肉250g,濕疹治療,炒菠菜或其它應季青菜300g,涼拌蘿蔔絲100g,或拌芹菜100g,飯後水果草莓250g。
針灸減肥期間的食譜三
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