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其次，T恤 的選擇也應兼顧到環境情況，像在健身房中鍛煉時，就要選擇較為修身的T恤。因健身房內的器械較多，太過寬鬆肥大的衣服容易掛到器械上,室內設計，從而造成了安全隱患。並且，合體修身的T恤，可以直接感受到運動時身體的變化。比如瑜珈倒立這類的姿勢,正韓貨，寬鬆的衣服很容易走光,American school，而且不會動作的到位，影響到練習的效果。因此選擇一些結合專業T恤的功能設計的服裝，簡單活躍，穿著舒適，透氣性能好，對於做運動的效果有一定的提升,夏令營。

再次，合理選擇T恤 的款式能有效轉移體形上的弱點。一般身材較胖的人運動時會大量出汗，水分流失較多，這類人選擇時應適當針對個人情況，選擇吸水性強、款式較為寬鬆的運動裝。簡單實用款式可以避免造成視覺上的累贅感。切忌選擇太過於緊身的T恤，這樣會暴露體形上的缺點。  T恤 POLO衫

它的設計應輕巧合體且適合運動需求。T恤的選擇可以從環境、自身情況等方面來決定。

其實選擇T恤 有很多因素，但最大的宗旨就是舒適、方便，可以最大化地保護我們的身體。

首先，T恤 要適合周圍溫度的變化。運動時，人體本身要消耗很多熱量，假如運動環境的氣溫較高，那麼穿一套寬鬆輕盈的T恤就可以幫助散熱。但假如說周圍環境氣溫比較低的話，那麼就最好選擇一些可以有效保存身體熱量的衣物，使肌肉感覺柔軟舒適。避免運動中不必要的身體機能傷害。