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長灘島（Boracay），是菲律賓中部一島嶼，面積10.32平方公里，最出名的就是它綿長的白色沙灘。其中“白灘”（white beach）長4 公里，是島上面積最大的海灘， 也是遊人小販最多的地方,光美妍醫美，因此酒店飯館也多聚集在這裡。另一個主要的沙灘是布拉伯灘（Bulabog Beach），與白灘相對，在海島的另一邊，那裡的酒店飯館多為新建的，海灘面積稍比白灘狹窄。長灘島之所以迷人，不僅僅因為它的熱帶風情，還由於島上的白沙非常綿細，實屬罕見，許多遊客都將其形容為“麵粉沙”，更有人說它“柔軟得就像是女人的頭髮”。這裡也是許多旅客們的旅遊勝地 韓國 泰國 巴里島 普吉島 長灘島
　　

在長灘島你可以參加各種各樣的活動，陸上運動有高爾夫球，環島遊小越野，沙灘排球；水上運動水上運動有香蕉船，水上摩托，衝浪舢板， 滑水板，水上降落傘等。你也可以租用帆船在海上漂浮,北京市场研究，也可以到潛水俱樂部去租用螃蟹船和潛水設備出海潛水，他們還提供專業的潛水教練。除此之外， 在海灘上做按摩MASSGAE也是非常受歡迎的。

長灘島的帆船與眾不同，被稱作“螃蟹船”。整艘船以修長的船體為主軸，前後長了兩對伸出海面的“翅膀”，看上去就是一個上下穿了頭的“工”字,成人影片，樣子十分奇特。其實所謂的“翅膀”，就是4張用粗麻繩在木桿上纏結而成的牢固大網，主要供人乘坐，船身則做擺放食物和水以及隨身物品之用。乘坐這樣的帆船,胸部，一路鼓風前進，彷彿是一隻在海上翱翔的大鳥。